🥋 Jiu-Jitsu Infantil
Nosso programa infantil é voltado para crianças a partir dos 4 anos. As aulas desenvolvem disciplina, autoconfiança, respeito e consciência corporal desde cedo. Tudo isso em um ambiente lúdico e seguro, onde as crianças aprendem se divertindo.
Benefícios para crianças:
Desenvolvimento motor
Respeito e trabalho em equipe
Aumento da autoestima
Prevenção ao bullying
🥋 Jiu-Jitsu Adulto – Básico e Avançado
Seja você iniciante ou já praticante, temos turmas adaptadas para todos os níveis. No Jiu-Jitsu Adulto trabalhamos técnica, condicionamento físico e estratégias de luta com foco na evolução contínua.
Turmas disponíveis:
Iniciantes: foco em fundamentos, postura e defesa pessoal
Avançado: técnica refinada, transições e treinamento competitivo
🥊 Muay Thai
A arte tailandesa das oito armas também faz parte da nossa grade. As aulas de Muay Thai são intensas e completas — ideais para quem busca melhorar o condicionamento físico, aliviar o estresse e aprender uma arte marcial eficiente.
Indicado para todas as idades!
Queima de calorias
Fortalecimento muscular
Disciplina e foco
Técnicas de defesa pessoal
